Frsluflokkur: Dgurml

Hjla vinnuna nr njum hum !

dag var opnun hvatningartakinu "Hjla vinnuna". Ekki var stuningurinn verra kantinum, v arna voru mtt forseti SI, lafur Rafnsson, borgarstjri, lafur F. Magnsson og ekki frri en rr rherrar. Rherrarnir voru Gulaugur r rarson, heilbrigisrherra, runn Sveinbjarnardttir, umhverfisrherra, og Kristjn Mller, samgngurherra. var forstjri Alcan, Rannveig Rist mtt, en Alcan hefur sigra snum flokki undanfarin 4 r ( ea eins lengi og nverandi flokkun hefur veri gangi )

ll komu og fru rherrarnir hjlandi, heilbrigisrherra fylgd me Dofra Hermannssyni r Grafarvoginum, og samgngurherra r Kpavogi. Kristjn jtai a hafa ttast a ekki finna leiina og fr v eldsnemma af sta, en etta var mun minna ml en hann ttaist.

Og ll fru au fgrum orum um hjla vinnuna, og hversu jkvar hjlreiar su fyrir heilsu, umhverfi, borgarbrag og samgngum. a kom a til tals a nstu ri tti kannski fjrmlarherra a mta lka, v miki bensn ( i muni viskiptahallan) og kostnaur vi rekstur bl sparast takinu, og vallt egar menn velja a ferast fyrir eigin afli "frekar en akeyptu", eins og samgngurherra komst a ori.

Umhverfisrherra hvatti fyrirtki til ess a athuga a fra sr fr blstyrkjum yfir samgngustyrkjum, og annig nota hagrna hvati til ess a stula a heilbrigi, umhverfisvernd, sparnai og fleira. Hn benti a sum fyrirtki og sumir stofnanir hafa egar stigi fyrstu skrefin essa veru.

(Morten Lange)


MBL: Reihjlabyltingin er a breiast t

Vi LHM hvetjum alla til a lesa grein Morgunblainu dag sem ber fyrirsgnina :

Reihjlabyltingin er a breiast t

ar er fjalla um hvernig hfuborgir og arar strborgir vestur-Evrpu og norur Amerku eru a veja reihjli sem lausn vanda varandi umferarteppa og mengun.

Eins og hefur ur komi fram hr kvu borgaryfirvld Pars a setja 20.000 hjl sem m nota nnast keypis stuttar ferir, ef maur er me skrift. Lka hgt a nota fyrir feramenn. Pars er strsta og glsilegasti dmi um a borgir hafa tr reihjli sem lausn, og a flk tekur vi sr egar skrt er a ramnnum s alvara og standa bak vi orin.

͠ Pars og hinum borgunum ( London, Barcelona, Rennes, Osl, Stokkhlmur, Helsinki, Drammen ) sem eru a famast vi reihjli, eru sjlfvirku stvarnar um alla miborgina me "keypis" reihjl ekki a eina sem er gert . Samhlia essu er lagt jkva herfer til a styrkja enn mynd hjlreia, og agengi hjlreiamanna btt. etta hangir allt saman. Og svo arf reksturinn og vihaldi a vera lagi.


Ekkifrtt LHM : Heilbrigi og loftslagsbreytingar

Heilbrigisrherra opnai mlstofu um heilbrigi og loftslagsbreytingar. Hann hlt ga ru, en gleymdi a tengja saman nokkur atrii sem hefu tt a vera mjg svo augljs :

Eflingu hreyfingar me heilbrigum samgngum bi strefla heilsu, draga r tgjldum heilbrigiskerfinu og sjkralaun og dregur r mengun. ar a auki hafa heilbrigar samgngur : hjlreiar og ganga, sem dmi og samspili vi almenningssamgngur mjg jkv hrif efnahag fjlskyldna.

essi ra rherrans virist ekki hafa veri talin frttnm. a er skrti, og vnt. En hvernig rherrann sneiddi framhj essa augljsa tengingu, er annig ekkifrettir sem vi erum vn :-)

(Morten)


Lrum um ryggi fr breskum srfringi

essi umfjllun mbl.is er til mikilla bta mia vi margt anna sem maur hefur s um tildrg slysa ar sem eki er hjlandi og akandi, v oft er nnast ekkert sagt um tildrg slysa. Vi hfum treka bent a hr.

En eir sem hafa huga umferarryggi ttu a mta til a hla John Franklin sem heldur

fyrirlestar sem lur Samgngviku boi Landssamtaka hjlreiamanna og Pokasjs.

* Fyrirlestur Johns Franklin fstudag ( frilegri ntunum ) 15:30 , borgarbkasafni, Tryggvagtu 15
* Fyrirlestur Johns Franklin laugardag ( meira fyrir almenning) um kl 16 Rhsi Reykjavkur.


John Franklin er hfundur bkarinnar Cyclecraft sem er viurkennt af mikilsmetnum breskum ailum sem kennslubk umferarryggi hjlreiamanna.

Fr Cyclecraft.co.uk :

Recommendation from RoSPA
Among its many areas of concern, The Royal Society for the Prevention of Accidents works to encourage high standards of safety amongst cyclists. Cyclecraft contains invaluable advice which will contribute greatly to road safety: RoSPA has no hesitation in recommending it as essential reading.


kvld, rijudaginn 18.september kl. 20 er fyrirlestur um hjlreiar skriftstofubygging S Laugardalnum, en efni Juliane Neuss er "Bicycle ergonomics for all people".

Sj frekari umfjllun :

- http://www.rvk.is./samgonguvika
- http://islandia.is/lhm/frettir/2007/160907.htm


Vi hldum a a vri mikils viri fyrir umferarryggi heild sinni ef a lesendur sendi etta fram innan sinna raa, og a flk mti til a hlusta og ra mlin. Vi hldum a allir geta lrt eitthva af essu, varandi almennt breiari sn. Hjlreiamnnum eiga eftir a fjlga miki nstu rum og veitir ekki af a lra og ra um etta.


( Morten Lange, formaur Landssamtaka hjlreiamanna )


mbl.is Fluttur sjkrahs eftir hjlaslys
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Bensinver og offita hanga saman : tvfaldur vinningur

a er raun ansi sjlfsagt a flk vera heilbrigari egar bensnveri hkkar, ekki sst bandarkjunum en lka flestum rkum lndum. Og nnur bein og jkv hrif af hkkandi bensnver og minnkandi bensnneyslu er a sjlfsgu lka a mengun minnkar.

En hagsmunir blasala, olufyrirtkja eru a sterk og hefur a mikill hrif a svoleiis upplsingar f allt of lti vgi umrunni.

Her er tengill Reuter-greininni um rannskn Charles Courtemanche, og hr er krkja ritgerina

Reyndar er greinin ekki enn birt "alvru" vsindatmariti, a mr snist, annig a a er spurning hvort hn hafi fari gegnum jafninga-gagnrni.

En hr er tengill grein Paul Higgins , sem var birt annig tmariti. Hn segir a losun koltvsrings mundi dragast verulega saman ef meirihluti Bandarkjamanna mundu hreyfa sr 30 mntur dag me v a hjla ea ganga sta ess a aka bl. etta er mikill einfldun en snir a heilbrigar samgngur geta skipt skpum marga vegu.

m nefna skrslu Slensminde ( hr er tdrttargrein) sem bendir til ess a allir sem hjla og r vinnu spara samflaginu a minnstu kosti 300.000 ISK ri, vegna fkkun veikindadaga og lgri tni margra sjkdma, bi alvarlegir og ekki.

Lars Bo Andersen og samstarfsmenn hafa fundi, a eir sem hjla hafa 30% lgri lkur a deyja tmabilinu. etta er niurstur r ggnum um 30.000 einstaklinga yfir 14 r. Og etta gildir lka um sem voru annarskonar lkamsrkt, og bttist heilsa flksins eftir sem a hjlai meira. Sams konar niurstur hafa fengist fr svipuum rannsknum r rum lndum.

Hr landi er nlega byrja a kenna heilsuhagfri og Lheilsu. Lheilsa er a hluta tengt vi ramma samflagsins. Nokkrir nemendur hafa egar tskrifast fr essum deildum.

g sagi tvfaldur vinningur, en listinn af vinningum af heilbrigum samgngum er mjg langur, eins og vi hfum viki a ur.

(Morten)


mbl.is Hkkandi bensnver tali geta grennt Bandarkjamenn
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Hjlreiar Samgnguviku 2007

Hr er dagskr Samgnguviku 2007, a er a segja fyrir Reykjavk og Hafnarfjr.

Sveitarflgin tv standa a essu, me Hfuborgarstofu broddi fylkingar. Landssamtk hjlreiamanna hefur veri samvinnu vi um flest sem snst um hjlreiar.

Srstk athygli er vakin :

rijudagur 18. september
20.00
Bicycle ergonomics for all people Reihjl m laga a llum. Srfringurinn Juliane Neuss fjallar um hnnun reihjla sal lympu og rttasambands slands, Engjavegi 6. Fyrirlesturinn er ensku.

Fstudagur 21. september
15.30 Paradoxes in cycling safety Mtsagnir ryggi hjlreiaflks. Fyrirlestur Reykjavkurtorgi, Borgarbkasafni Grfarhsi, Tryggvagtu 15. John Franklin fjallar um ryggi hjlreiamanna, boi Landssamtaka hjlreiamanna. Fyrirlesturinn er ensku. Pokasjur styrkir komu Johns Franklin til slands.

Laugardagur 22. september
Tjarnarsprettur, hphjlreiar og rautabraut

Hjlalestir leggja af sta til Nauthlsvkur:
12.00 fr Hafnarborg Hafnarfiri
12.45 fr Sjlandsskla Garab
13.20 fr Gerasafni Kpavogi
13.00 fr rbjarsafni
13.00 fr Vesturbjarlaug
13.45 Allir hjla saman fr Nauthlsvk a Rhsi Reykjavkur
14.30 Tjarnarspretturinn rstur vi Vonarstrti. Farnir vera 15 hringir kringum Tjrnina
15.15 Gsli Marteinn Baldursson afhendir verlaun Tjarnarsprettinum Rhsi Reykjavkur
1417 rautabraut fyrir unga hjlreiamenn llum aldri Austurvelli Mling og myndir um hjlreiar Rhsi Reykjavkur
15.30 Stigi sveif me sgunni. skar Drmundur lafsson fjallar um sgu hjlreia slandi.
16.00 Hjla af ryggi gtum borgarinnar
Fyrirlestur Johns Franklin, bresks srfrings ryggi hjlreiamanna. Franklin, sem talar ensku, mun einnig leibeina hjlreiaflki lokin.

Hjlasning. Snd vera fjlbreytt hjl; keppnishjl, liggihjl, samanbrjtanleg hjl, fjlskylduhjl, gamalt slenskt sendlahjl, o.fl. Ljsmyndir flatskj af hjlreiaflki fr Ljsmyndasafni Reykjavkur. Korti af hjlaleium Reykjavk verur dreift til gesta.


fugsnin vibrg - hvetjum frekar krakka til hjlreia

Eftir a klippt var bremsum reihjlum vi Melaskla, var sent orsending til foreldra ar sem rlagt er a lta brnin ekki koma hjlum sklann. Svo segir frtt RV sem er birt hr fyrir nean.

Hvernig dettur flki hug a mla gegn v a brnin hjla skla, eins og stjrnendur Melaskla virist gera ?

Vri ekki nr a boa til samstu og agera frekar en a lta skemmdarvargar hafa hrif lf okkar og stjrna ?

Sklinn tti a hjlpa brnum og foreldrum a laga hjlin, og bta gsluna ar sem hjlin eru geymd. m nota essa vibur tildmis lfsleikni og smii og sna hvernig maur getur mtt erfileikar lfinu, og ekki lta bugast. Sklinn tti a sjlfsgu a vera samtaka gegn ennan v, en ekki leggjast flatur fyrir honum.

Ekki sst er lklegri en ekki a me a hvetja brnin til a hjla ekki sklann er lklegra a eim veri eki sklann. Brnin f minna hreyfingu. Meiri umferarngveiti veri vi sklana. Krakkarnir missa a einhverju leyti af frelsistilfinningin vi a hjla og jkva reynslu af v a nota eigin orku til a komast milli staa. Krakkar sem venjast v a hjla, eru a sjlfsgu lklegri til a hjla seinna, til dmis egar komi er framhaldsskla og seinna lfinu. Og krkkum finnst yfirleit mun skemmtilegri a hjla. eirra vellan skiptir a sjlfsgu lka mli og ber a vira og hla a, ekki mla gegn.

Hjlreiar eru raunhfari kostur fyrir flesta yfir lengri vegalengdir en ganga, og ef fleiri eru vanir a hjla, styrkist samkeppnisstu heilbrigra samgangna.

Enn og aftur er ess viri a minnast :

  • Menn sem hjla daglega til samgangna lfa heilbrigari og lengri lf en eir sem gera a ekki. Samkvmt fjlda rannskna gildir etta lka um sem stunda rttir, og hrifin er meiri eftir v sem er hjla meira. ( CBA of Cycling, 2005 + All-cause mortality... Andersen et al 2000)
  • eir sem hjla efla heilsuna a miki a a lengir lf eirra sj til tuttugu sinnum meira en umferarslys stytta lf eirra
  • egar hjlreiamnnum fjlgar , hefur a snt sr a kumenn bifreia venjast essu og fara a taka meira tillt. fkkar alvarlegum slysum. egar fleiri hjla eru lka fleiri hjlreiamaenn vanir hjlreiamenn sem enn btir ryggi eirra.
  • Heilbrigar samgngur eru framtin sem arf a undirba nna: Hjlreiar, ganga og ess httar samtvinnu me flugar almenningssamgngur sem hefur frgang og menga minna en dag er hin augljsa lausn framtinni. Um alla Evrpu, nokkrum Bandarskum, Suuramerskum, Asskum og Afrskum borgum er veri a uppgtva etta og breyta herslurnar verulega. Sasta skra dmin er a Parsarborg tla a hafa 20.000 hjl til lns og leigu gtunum. Borgarstjri Lundna er hrifinn af fordmi Frakka og vill setja upp svipa kerfi.
  • Hreyfingarleysi, mengun fr brna kolefnis, umferarslys (af vldum bla) eru meal alvarlegustu vandaml okkar tma. ess vegna er fugsni a hvetja krakkar til a hjla ekki.

Fr RV

Reihjlabremsur eyilagar

Klippt var hand- og ftbremsur fjlmargra reihjla vi Melasklann Reykjavk gr. Ekki er vita hver var a verki. Nokkrir foreldrar barna sklanum sem sklastjrnendur hafi rtt vi fullyra a minnstu hafi muna a brn eirra hafi lent alvarlegu slysi vegna essa. orsendingu sem foreldrum hefur veri send er eim rlagt a lta brnin ekki koma hjlum sklann.

( Morten)

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband